阳光正好，微风不燥。11月5日下午，数字财金学院迎来了一场温暖和睦的心理素质拓展活动。

活动伊始，数字财金学院孙钰瑶老师通过“喊数”的方式，将相同数字的同学们分到不同的小组，每位同学都怀着激动的心情看着自己身旁的同学，为自己小组起一个别样的名称，现场气氛热烈非凡。

活动中旬，每位同学收到一张“压力测试表”，同学们在认真思考后写下内心的感触。每个圈圈内写满同学们的烦恼，孙钰瑶老师温柔的讲解释放压力的方法。随后，孙钰瑶老师组织同学们进行小组讨论，在轻松的环境下纷纷说出内心的想法，道道灵魂经过碰撞后撞出新的火花。

一张白纸，画下心中所想，孙钰瑶老师组织同学们进行“互相创作”，每个同学都在小组成员的画纸上，写下内心的想法，或温馨、或鼓励、或喜悦……同学们站上讲台，分享自己的作品，每个人都是那样的自信美丽。

活动末始，在这个欢快又放松的环境里，每个人都释放出自己的压力。孙钰瑶老师组织同学们，一起进行小游戏，围成一个圈，后一个人给前一个人按摩肩膀，放松身体，每个人的脸上都洋溢着开心的笑容。

通过此次活动的开展，同学们的压力得到了释放，压在心底的烦心事变成一缕风，吹向远方。同学们也学到了许多缓解压力的方法，将压力变成前进的动力。

作者: 万倩倩 编辑：靳柳 编审：毕春晖